طرز تهیه دمنوس عسل و بابونه و 7 خواص آن

چای عسل و بابونه یک نوشیدنی بسیار محبوب و پرطرفدار است که سرشار از فواید سلامتی می باشد. بابونه گیاهی است که از گل های دیزی مانند از خانواده گیاهان Asteraceae تهیه می گردد. سالیان طولانی است که از این نوشیدنی خوش عطر به عنوان یک درمان یا عامل بهبود دهنده طبیعی برای چندین بیماری استفاده می گردد.

بسیاری از مردم دمنوش عسل و بابونه را به عنوان جایگزینی برای نوشیدنی های کافئین دار نظیر چای سیاه یا سبز در نظر می گیرند و از طعم تقریبا خاکی و شیرین آن لذت می برند. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد، همچنین دارای خواصی است که ممکن است به تنظیم خواب و هضم غذا نیز کمک کند.

خواص دمنوش بابونه و عسل

دمنوش بابونه و عسل به عنوان یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های آرامش بخش گیاهی شناخته می شود. با ما همراه باشید تا شما را با برخی از خواص شگفت انگیز دمنوش عسل و بابونه آشنا کنیم.

۱. دمنوش آرام بخش عسل و بابونه مناسب برای کاهش استرس

یکی از مهم ترین خواص دمنوش بابونه و عسل، خاصیت آرام بخش بودن آن است. نوشیدن این دمنوش بصورت روزانه گردش خون را بالا برده و در نهایت منجر به افزایش احساس آرامش در بدن می گردد.

۲. درمان  و بهبود زخم معده  با مصرف دمنوش عسل و بابونه

قرن هاست که شهد پرخاصیت عسل به عنوان ماده ای طبیعی برای درمان یا التیام زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیب عسل با گیاه دم کرده بابونه می تواند نظیر یک ضدعفونی کننده طبیعی و موثر، زخم های داخلی مانند زخم معده را التیام ببخشد. مصرف مداوم این نوشیدنی میزان ترشح اسید معده را تنظیم کرده و منجر به بهبود عملکرد روده ها هم در هضم و تجزیه مواد غذایی می گردد.

۳. پیشگیری از بروز سرطان

هر دو گیاه بابونه و شهد عسل سرشار از مواد آنتی اکسیدانی می باشند، بنابراین دمنوش عسل و بابونه در کنار یکدیگر می تواند مقادیر موثری از آنتی اکسیدان ها را در اختیار ما قرار دهند و تدریجا از بروز بیماری مزمنی چون سرطان ها پیشگیری کنند.

۴. بهبود و درمان لک و جوش

همانطور که گفته شد ترکیب دمنوش بابونه و عسل یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است که می تواند نقش موثری در درمان لک ها و جوش های پوستی داشته باشد، همچنین گیاه بابونه به دلیل دربرداشتن خواص روشن کنندگی و شفافیت پوست، در تهیه برخی کرم ها و محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.

۵. تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش عسل و بابونه یکی از نوشیدنی هایی می باشد که همواره مصرف آن در فصول سرد سال توصیه می گردد. مصرف مداوم این نوشیدنی گیاهی می تواند بدن شما را در برابر ویروس ها و میکروب ها مقاوم سازد.

۶. کنترل سطح قند خون

گیاه بابونه حاوی عناصری است که می تواند قند خون را تنظیم کند، از طرفی دیگر عسل حاوی قند هایی نظیر گلوکز، فروگتوز می باشد، لذا مصرف این دو ماه گیاهی بصورت دمنوش در کنار یکدیگر تاثیر خوبی بر تنظیم و کنترل قند خون خواهد داشت.

۷. سایر خواص شگفت انگیز دمنوش عسل و بابونه

موارد گفته شده تنها بخشی از خواص دمنوش عسل و بابونه می باشد. این دمنوش حاوی خواص فراوان دیگری نظیر رفع درد های قاعدگی و پیش از آن، کاهش تب و رفع تبخال، تسکین درد های میگرنی و گرفتگی عضلات و . . . می باشد.

طرز تهیه دمنوش عسل و بابونه

1. کیسه چای بابونه یا گلهای بابونه خشک شده را به آب داغ اضافه کنید.
2. بگذارید تا دمنوش 2-3 دقیقه بجوشد.
3. سپس چای را صاف کنید.
4. حال 1 قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.
5. دمنوش شما آماده است. نوش جان